Összegyűjtöttünk olyan gyakran ismételt kérdéseket, amelyek megválaszolása érdekes lehet azok számára is, akik még csak most ismerkednek a sporttal és azoknak is, akik már űzik azt. Mit is jelent a nordic walking? Séta speciálisan megtervezett botokkal és megtanult technikával a teljes test megmozgatásával. Mérsékelt terheleléssel végzett, alacsony intenztású edzésforma. A nordic walking terjedése összehasonlíthatatlan bármely [...]
Tanfolyam
Jól emlékszem arra a pillanatra, amikor előszőr próbáltam ki frissen vett nordic walking botjaimat. Ausztriában történt, egy sebtében elhatározott botvásárlás után. Tulajdonképpen nem is emlékszem pontosan arra, hogy miért vettem meg a botokat, az biztos, hogy éppen akciós volt, ára elérte azt a lélektani küszöböt, amnnyit már szívesen kiadtam egy új „játékszerért”. Valahogy eszembe sem [...]
Nálunk február 20-án kezdődik a tavasz! Izgalmas, új programokkal várunk mindenk kedves barátunkat és az új érdeklődőket. Sokatok régi kérésének igyekszünk eleget tenni azzal, hogy kezdők számára intenzív, nagyon alapos tudást adó tanfolyamot tartunk. Egy délelőtt alatt elsajátíthatjátok a nordic walking alapjait.
{ 0 comments }
Szerencsére a nordic walking nem költséges sport, és nem igényel különleges felszerelést. Többek között ez is hozzájárul a népszerűségéhez, hiszen akár állandóan az autóban is tartható mindaz, ami szükséges hozzá. Akkor pedig már csak egy kis zöld felület és szabadidő szükségeltetik, az időjárással pedig mint tudjuk nem kell és nem érdemes foglalkozni!
{ 0 comments }
Nyerj egy kis egészséget botos sétával! De mi is az egészség? Semmi esetre sem egyenlő a betegség hiányával. Ennél jóval többről van szó. Egy állandó változásban lévő testi-lelki-környezeti-szociális-természeti egyensúly, amelyre mindig törekednünk kell. De mivel körülöttünk mindig minden változik, ahhoz hogy megőrizzük egészségünket
{ 0 comments }
