Újra edzések

Szeptembertől újraindulnak edzéseink a megszokott időpontokban és helyeken. Nagyon fontos, hogy jó társaságban, a szabad levegőn eleget mozogjunk. Küzdjük le együtt a bezártságot, építsük újra immunrendszerünket, fizikai erőnket és tartsuk fenn kapcsolatainkat.
Kisebb csoportokban, válozatos helyszíneken folytatjuk nordic walking edzéseinket szeptembertől. A gerinctornát és a jógát szeptember 14-én kezdjük,  100 négyzetméteres különteremben tartjuk, saját öltözőrésszel kialakítva, maximált létszámmal, nyitott ablakoknál. Különös figyelemmel járunk el.
Kezdőknek nordic walking Start edzés minden szerdán, délelőtt 10 és 12 között. Amennyiben érdekel ez a mozgásforma, vagy csak fel szeretnéd eleveníteni technikádat, e-mailben jelentkezz.