Blog and ping

Jó helyen jársz?

Igen, jó helyen jársz, ha úgy gondolod: itt az ideje az életmódváltásnak.

50 felett vagy? Szeretnél fittebb, egészségesebb, karcsúbb, edzettebb lenni? Jó helyen jársz.

Még nem vagy 50, de már észrevetted, hogy változtanod kell az életeden, ahhoz, hogy 50 felett fitt legyél? Jó helyen jársz.

Kipróbálnád a nordic walkingot? Ez a világ egyik legnagyszerűbb sportja! Gyere, tanuld meg!

Több gondot szeretnél fordítani a gerincedre? Legjobb módja egy alapos gerinctorna vagy egy izgalmas jógaóra! Próbáld ki!

Mit kínálunk Neked?

–       egészséges testmozgást
–       tanácsokat az életmódváltáshoz
–       inspiráló, motíváló közeget
–       társakat, akik ugyanazt szeretnék, mint te
–       vidám edzéseket, felejthetetlen kirándulásokat, nagyszerű élményeket

Csatlakozz csapatunkhoz, értesülj elsőként híreinkről, újdonságainkról. Iratkozz fel a hírlevélre!

Rólunk


Az 50felettfitten alapítója Kárai Zita. Nordic walking tréner, gerincterapeuta, fitnesz, jóga- és kosárlabda edző. Lételeme a mozgás, annak sokféle ágát űzi, legyen az sífutás vagy éppen foci. Civilben angol tanár, középiskolás diákokat oktat az angol nyelv szépségeire.

Az 50felettfitten másik oktatója Vámos Katalin. Nordic walking tréner, integrált táplálkozás specialista, fitnesz edző, az egészséges életmód elkötelezett híve. Táplálkozástudományi ismereteit szívesen osztja meg mindenkivel, legyen szó elméleti vagy gyakorlati kérdésekről. Civilben turisztikai szakember, sokrétű tapasztalatát jól kamatoztatja az iskola életének szervezésében.

Néhány idézet 50felettfitten tagoktól


“Kedves Zita és Kati! Megpróbálom elmondani, hogy én miért érzem jól magam köztetek. Nem igazán vagyok jó fogalmazó, de megpróbálom elmesélni, hogyan kerültem hozzátok. Egyedül élek, de van egy remek családom, nem vagyok magányos. Szeretek mozogni, rendszeresen járok a szigetre, de másra vágytam, közösségre, ahol egy héten egyszer közösen csapatban mozoghatok. Van egy barátnőm, aki kezembe adott egy hegyvidéki újságot, ahol rátok találtam 2009 tavaszán. Szerencsém volt, első perctől kezdve jól érzem magam köztetek és ez nektek köszönhető, a ti egyéniségeteknek, ahogy a csapattal tudtok bánni, ahogy egyenlően bántok magyaráztok mindanyiunknak, ahogy egy egy edzést, kirándulást megszerveztek. Mindig biztonságban érzem magam melletetek, pedig egy 76 éves néni vagyok, amit ha veletek vagyok nem érzek. Remek dolog a nordic walking, és gyönyörü az erdő. Tisztában vagyok azzal, hogy milyen fontos a mozgás és a nordic walking milyen jót tesz az egész csontrendszerünknek, izületeinknek és még a csontritkulás kialakulását is lassítja, arról nem beszélve, hogy egy edzés után fáradtan ugyan de nagyon kellemesen érezzük magunkat és ez az idegrendszerünknek is jó. Én csak azzal tudom befejezni levelemet, hogy köszönöm hogy ott lehetek veletek az edzéseken.“ – Marcsi

„Remekül éreztem magam a szerdai tanfolyamon, és nagy öröm számomra, hogy megismerhettelek benneteket. A tanfolyam nagyon jó és hasznos volt, és mindenképpen részt kívánok venni az edzéseken. Nagyon örülök az egésznek, és annak is, hogy számomra új perspektíva nyílt a kirándulások, túrák és a sportolás tekintetében is. A jó társaságról már nem is beszélve.“ – Zsuzsa

„Csodálatosan éreztem magam a tanfolyamon. Az eredménye is megvolt. Izomláz, szinte minden porcikámban.“ – Maja

„A Nordic Walking nagyon jó minden 4o feletti nőnek, de főleg 5o felett a csontritkulás miatt is. Ez a sport minden tagot megmozgat és könnyen megtanulható. Egészséges, mert friss levegőn vagy és vidáman, jókedvvel teheted, barátok között.Tehát az idő is kellemesen telik, hasznosan, jó hangulatban. Frissítő, egészséget karbantartó sport csak ajánlani tudom mindenkinek, aki sportszerető,szereti a friss levegőt a természetet és mindezt kedves baráti körben töltheti el.“ – Ági

 


Kapcsolat

E-mail: info(kukac)50felettfitten.hu

Tel: 20/539-2401

Neved (szükséges)

E-mail címed (szükséges)

Tárgy

Üzeneted

UA-11735331-1