Blog and ping

Nordic Walking

Az Ormánság – Villányi-hegység egy hétre való látnivalót kínál, nem beszélve az érdekességekről, gasztroélményekről, helyiekkel való találkozásokról, stb. Találtunk egy egyszerű szálláshelyet, tiszta, rendes portát, amely remek lehetőségeket kínált a közösségi együttlétre, pihenésre, kényelmesek voltak az ágyak, egy abszolút csendes, zsákutca végén. Szaporca és a közeli Cún településektől délre található a nemzeti park egyik legértékesebb területe, a […]

Hol is kezdődött többnapos túráink listája? Az első hegység a Börzsöny volt, ahova Györgyi kézben hozta a házi vaddisznópörköltet. Aztán jártunk a Vértesben, ahol egy egész hegyoldal, saját medencével a miénk volt, és István pezsgőt szolgált fel a lubickoló lányoknak. Voltunk a Zempléni-hegység északi oldalán kincseket gyűjteni, és itt ettünk 27 féle általunk szedett gombából […]

Láttuk, tudjuk, hogy a Mikulás a puttonyában hoz mindeféle földi jót!egyensúlytréning egyenetlen talajon, faágakon, sziklákon,földre leülés és bizony, onnét a felállás,kapaszkodás, a legjobb váll mobilizáció,lógás együtt a friss levegőn,guggolás, kúszás, balesetmegelőzés tréningként.Mozogjunk többet, hogy jobb legyen! Túrázzunk kint a hegyek között, friss levegőn, csak jót tehet! A lényeg: hidratáld magad (nem győzöm kiemelni) és mozogj […]

10 tanács a téli mozgáshoz Sokan irtóznak a téltől. Mindig is nagyon sajnáltam azokat, aki így éreznek, hiszen ezeket a csodálatos hónapokat élvezni kell! A nagyváros a téli hónapok nagy részében szürke, nedves, latyakos, kiábrándító. De Budapest fantasztikus fekvésű város, pár perc alatt fel lehet jutni olyan magasságba, ahol sokáig megmarad a hó. És a […]

{ 0 comments }

Nagyon sokatokról tudunk, őszintén reméljük, hogy mindannyian jól vagytok, azok is, akikről régen hallottunk! Hála Istennek az 50felettfittek nevükhöz méltóan tényleg fittek, bár biztosan nem volt könnyű a hosszú tél és a bezártság senkinek sem. Most reménykeltőbb időszak következik: bízunk a tudományban, az oltások testi-lelki hatásában – és tavasszal kitárul a világ! Virágpompában úsznak a kerti fák, rügyeznek az […]

Júliustól kitört a nyár. Ilyenkor a Kájoni Házban gyermektáborok vannak. Meghirdetett programjainkat, nordic walking edzéseinket, a kismama valamint gerinctorna és jóga foglalkozásainkat szeptember elején a megszokott időpontokban folytatjuk. Szeretettel várunk szeptembertől, de mielőtt bármelyik edzésre eljössz, hívj a pontos kezdés miatt. Addig is mozogjatok sokat, én meg elmerülök a fasciák tudományának világában.

ÚJ! Logónk van. 10 éves jubileumunkra készült, mert már tíz éve fiatalodunk. Román Dóra Mária festőművész, illusztrátor alkotása nyerte el tetszésünket, akinek szakrális témájú műveit szeptembertől az Ars Sacra fesztivál keretében is megismerhetjük. A gerinctorna, jóga és kismama torna órákat Dóra művészi alkotásai emelhetik lélekben is még magasabb szintre. Külön öröm nekünk, hogy műalkotásait közelebbről […]

Felkerült legújabb videón is a honlapra. Legutóbb a Bükk lábánál töltöttünk egy élménydús nordic walkingos hosszú hétvégét. Nézz körül a videók között a galériában.

Őszi túrát hirdettünk az ország medvék által is kedvelt, vadregényes vidékére, a Medvesbe. Az ősz bejött, és az eső elöntötte a Medvest is, de ennek ellenére örömmel jártunk-keltünk az ország egyik nem is olyan távoli szegletében, hogy minél többet lássunk egy sokatok által nem ismert tájból. A Salgótarjántól északra levő területről van szó, bő 120 […]

Országjáró sorozatunkat az Aggteleki Nemzeti Park és a Szádelői-szurdok bebarangolásával folytattuk Pünkösdkor. Mindannyian jártunk már ezen a vidéken, de kevesünknek volt lehetősége alaposan megismerkedni ezzel a csodálatos tájjal. Pedig nagyon változatos, természeti, valamint épített örökségben egyaránt gazdag, igazi nordic walkingos terep. Arra a kérdésre kerestük a választ nordic walking botjainkkal, hogy hogyan juthatnak el a […]

UA-11735331-1