Folytatjuk megkezdett sorozatunkat gyógynövények, gyógyteák témakörben. Szabó Gyuri bácsi ajánlásait olvashatjátok, akinek „A bükki füvesember gyógynövényei” c. könyvét szívből ajánljuk, az értékes műnek minden család könyvespolcán ott a helye. Sorozatunkat ősszel kezdtük, a korábbi írásokat itt találod: Gyógynövények minden napra Gyógynövények télire Gyógynövények megfázás, influenza esetén És akkor lássuk a tavaszi teendőket: Április 1 Baktériumfertőzés […]
Táplálkozás
Mint azt előző cikkünkben megállapítottuk, a csontritkulás megelőzésében legalább akkora szerepe van a testmozgásnak és így a nordic walkingnak is, mint a helyes táplálkozásnak. A helyes tápanyagbevitelnek azonban döntő jelentősége van. Napjainkban jóval kevesebb hasznos tápanyag jut be az emberi szervezetbe, mint a korábbi időkben. Élelmiszereink egy része „hiányos”, elvesztette létfontosságú összetevői egy részét. A […]