Blog and ping

Gondolatok

Hogy állsz az újévi fogadalmaddal? Ugye elkezdted már megvalósítani? Vigyázz, a statisztikák szerint a fogadalmak 88%-a elbukik. Ennek egyik oka, hogy a célok túl általánosak: le szeretnék fogyni, egészségesebben élnék, többet fogok olvasni. Sokkal célravezetőbb, ha konkrét, számszerűsíthető célokat fogalmazunk meg. Pl. ezentúl egy héten háromszor 1 órát mozgok, 6 hónap alatt lefogyok 6 kilót, […]

Hamarosan körülöttünk minden lázas ünnepi hangulatban ég, s minket is ellenállhatalanul magával sodor a karácsonyi készülődés előszele. Már most is úton-útfélen daruskocsikba ütközünk, melyek fénylő gyertyakölteményeket húznak fel a kandeláberekre. Mindjárt itt a Mikulás, s e jeles naptól kezdve mindenhonnan ajándékötletek, ünnepi köntösbe öltöztetett hirdetések és közismert karácsonyi dallamok árasztanak el bennünket, s a fülsüketítő, […]

Vitatható. Sokan a tavaszt tartják a legalkalmasabbnak, amikor a szervezet amúgy is méregtelenítésre szorul, a természet megújul, így logikusnak tűnhet erre az időszakra tenni a nagy elhatározásokat. Mégis azt gondolom, hogy a nyárutó, az ősz eleje a legjobb választás. Azaz most! Ma reggeli piaci körképem is megerősített ebben. Roskadoznak a pultok mindenféle földi jótól. Elérhető […]

Hogy teltek az elmúlt hetek? Merre jártál? Mit csináltál amióta nem találkoztunk? Mesélj! Ilyen és hasonló kérdések tömkelegével bombázzuk egymást hamarosan, amint beindul a nordic walking szezon. Azonnal ki is egészítem eme kérdések sorát: mozogtál? Vitted a botodat? Ha nem, az sem baj, de ugye találtál valami neked való nyári mozgásformát? Lehetőségek és foglalkozások ezrei […]

Te is tettél valamilyen újévi fogadalmat 2011-re? Talán végre tényleg komolyan belekezdesz egy fogyókúrába, netán egy igazi életmódváltást fontolgatsz? Vagy elhatároztad, hogy ha esik, ha fúj hetente háromszor mozogsz egy kicsit? Netán valami egész másra tettél ígéretet? Kevesebbet fogsz túlórázni? Több időt töltesz a családoddal? A régi jó hagyományok szerint legtöbbünk tesz valamiféle újévi fogadalmat. […]

…azaz nincs. Ébresztő! A fele elfogyott – hangzott el az előadás címe. Egyre többet hallani a zöldeken túl felelős megnyilatkozásokat az előző sorokban írt témáról. Tegnap este a Családépítő Klub keretein belül volt alkalmam Hetesi Zsolt fizikus-kutató, a Fenntartható Fejlődés és Erőforrás Kutatócsoport munkatársának előadását meghallgatni.

Minden évszaknak megvan a maga szépsége, s egy határtalan, nyitott tájban végzett lazító futás közben újból és újból fogékonnyá lehetünk mindazon hangulati elemek és üzenetek számára, amelyeket a váltakozó évszakok közvetítenek, s amelyektől az aszfaltozott utcák és a sokak számára kedves konditermek oly távol tartanak bennünket.

{ 0 comments }

A hétvégén Csíkszentmihályi Mihály előadásán jártam. Nagy elvárásokkal érkeztem, hiszen az író több könyvét is olvastam már, Flow című alapműve nagy hatással volt rám. Az előadás csalódással töltötte el  a hallgatóságot, be kell valljam engem is. Vagy a szervezők felejtették el felkészíteni a professzor urat arra, hogy 400 ember várja az Uránia moziban… Azért örültem, […]

{ 1 comment }

A városlakók többsége november elején ellátogat a temetőbe, és ez a kis levegőzés jelenti az év utolsó „kirándulását”. Az esztendő hátralévő részében marad a TV, a karácsonyi bevásárlások, Tesco, Auchan.  Pedig ilyenkor is érdemes felkeresni az erdőt!

{ 0 comments }

Vidám, szép napot kívánok! Üdvözlök minden ismerős és ismeretlen olvasót. Bár elsősorban az ötven feletti korosztályhoz szeretnék szólni és én magam ennél fiatalabb vagyok, mégis engedjétek meg, hogy tegezzelek benneteket. Elsősorban a mozgásról, sportos életvitelről fogunk beszélgetni, a sport világában pedig természetes a tegeződés!

{ 0 comments }

UA-11735331-1